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Blog

September 14, 2016

 O Instituto IWA uma empresa totalmente dedicada a cuidar de você, sob um novo conceito de Helth Care, focado no mundo corporativo, trabalhamos sempre em busca de levar e elevar a Qualidade de Vida do colaborador em diversos aspectos.

Através da Medicina Integrativa, at...

O nome não corresponde a nenhum movimento religioso. Mas é possível idenficar a existência de um culto.

Ela é associada às fotos de qualquer refeição servida em bowls, que tornam-se cada vez mais populares entre os foodies.

Como as imagens mais belas e coloridas correspo...

Existem várias maneiras de promover a alimentação saudável entre os funcionários e colaboradores da empresa:

  • Oferecendo um café da manhã nutritivo, com frutas, laticínios magros e cereais integrais.

  • Disponibilizando frutas e snacks saudáveis (barrinhas de cerea...

Uma pesquisa publicada na revista científica Lancet indicou que as pessoas que passam 8h por dia sentadas, e nem praticam atividades físicas, aumentam em 60% os riscos de morte prematura. Esta mesma pesquisa estima que o sedentarismo custa US$67,5 bilhões de dólares po...

Com poucas calorias e alto poder de saciedade, a bebida entrou para a lista de "queridinhos" dos atletas amadores e profissionais

O caldo de cana já foi considerado um vilão para os praticantes de atividade física e hoje, depois de uma série de pesquisas sobre o tema, s...

Praticar atividades de curta duração, como limpar a casa ou subir escadas por pelo menos dez minutos, traz os mesmos benefícios para a saúde do que exercícios intensos na academia durante longos períodos. É o que afirma o estudo da Universidade de Boston. As informaçõe...

August 9, 2016

Atualmente o país possui 17 milhões de pessoas que sofrem de pressão alta


Até 2025, o número de hipertensos nos países em desenvolvimento, como o Brasil, deverá crescer 80%, segundo estudo conjunto da Escola de Economia de Londres, do Instituto Karolinska (Suécia) e da...

August 2, 2016

O “Big Win” leva a resultados extraordinários e se você, líder, quer atingir grandes resultados precisa saber como utilizar esse conceito.

Big Win significa grandes vitórias.

Diariamente você tem que ter “grandes vitórias”, ou seja, 1 ou 2 resultados naquele dia que vão...

July 26, 2016

Criada há mais de 40 anos, pelo guru indiano Bikram Choudhury, a Hot Yoga é uma vertente da modalidade com foco em exercícios de respiração, equilíbrio e força, mas com a diferença de ambiente: uma sala espelhada e aquecida a temperatura de 40°C. O que chama atenção é,...

July 19, 2016

O Instituto de Infectologia Emílio Ribas, unidade da Secretaria de Estado da Saúde referência nacional no tratamento de doenças Infectocontagiosas, sugere dicas importantes para que as pessoas possam diferenciar gripes de resfriados com a chegada do inverno (veja abaix...

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Qualidade de vida no trabalho é fator de motivação e produtividade

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